158
על חמלה ועלינו
סדנאות וקורסים
מדיטציות
מאמרים
חשיבות ומשמעות טיפוח חמלה-עצמית
חמלה עצמית מהי?
חמלה-עצמית לעומת מרכיבים נפשיים אחרים
עבודת התזה - פרקטיקות לפיתוח וטיפוח חמלה עצמית בישראל
עבודת התזה - אתנוגרפיה של קבוצות לחמלה-עצמית - מיטל רונן
חמלה בחינוך ככלי להתפתחות אישית ומקצועית בהשתלמות מורים
הרצאה - התמודדות עם מצבי לחץ באמצעות חמלה עצמית
צור קשר
158
דף הבית
>
מדיטציות

מדיטציות

158
מאת: יפית אורבך, מיטל רונן, חמלה עצמית
מדיטציות







  • מדיטציית אנושיות משותפת   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית התכווננות בוקר קצרה   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית טוב לב לעצמינו מתחילים   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית נשימה חומלת   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית סריקת גוף חומלת   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית בוקר והתכווננות (גרסה ארוכה)   (קובץ אודיו להורדה)

  • הפסקת חמלה עצמית   (קובץ אודיו להורדה)

  • מדיטציית טוב לב אוהב (מקוצר)   (קובץ אודיו להורדה)




שם:*
טלפון:*
מייל:
הודעה:
שלח
158
על חמלה ועלינו סדנאות וקורסים מדיטציות צור קשר
מיטל רונן ויפית אורבך | מנחות קבוצות וחוקרת חמלה | yafchu@gmail.com | ronenmeital8@gmail.com
בניית אתר: NetOne